Wetjen Personal Training

Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Schön, dass Du hier bist.

Nach über 10 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche habe ich viele tolle Menschen kennenlernen dürfen. Leider haben viele von ihnen ihr Trainingsziel alleine nicht erreichen können.

Kennst Du das?

Eine passive Mitgliedschaft im Fitnessstudio, ohne es jemals regelmäßig besucht zu haben. Oder schlimmer: Eine aktive Mitgliedschaft ohne spür- und sichtbare Veränderungen. Unzählige Diäten mit dem Verbot auf sämtliche Lebensmittel. Investitionen in Hometrainer, Sportbekleidung, Nahrungsergänzungsmittel. Und vor allem: „Ab Montag fange ich wieder an“.

  • Permanente Rückenschmerzen und eine eingefallene Körperhaltung durch eine Fehlhaltung bei langen Autofahrten oder Sitzen am Arbeitsplatz,
  • gesundheitliche Einschränkungen, die den Alltag und Dein Leistungsniveau beeinträchtigen,
  • zu wenig Muskulatur führt zu Verspannungen,
  • der „Corona-/ Wohlstandsbauch“ stört Dich einfach,
  • unausgewogene Ernährungsweisen,
  • die eigene körperliche Attraktivität war für Dich und das andere (oder gleiche) Geschlecht auch schon mal höher?

Häufige Gründe für die ausbleibenden Erfolge:                                                                                Keine konkrete Planung und mangelndes Wissen in der Trainingsplangestaltung, fehlende Kontrolle bei der Durchführung der Übungen und der Auswahl der Gewichte, wenig Motivation oder Durchhaltevermögen.

Mein persönliches Ziel:

Ich werde Dich begleiten! Dich begleiten Deine persönlichen Ziele mit Spaß zu erreichen. Sei es Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, ohne körperlichen Einschränkungen wie Verspannungen, die Dir den Tag vermiesen können.
Sei es der Muskelaufbau- und Fettabbau. Das Sixpack oder Deine Bikinifigur zum Sommer.

Wir werden zusammen trainieren, ich stehe Dir mit Fragen und Antworten jederzeit zur Verfügung und wir werden Dein Ziel gemeinsam erreichen!

Ronja Wetjen

Fitnessökonomin